朝の大雨から、なんだか今日は少し秋っぽいお天気。

それでも、まだまだ日焼けしますよ！

で、大丈夫と思ってたら、うっかり日焼けしてしまったり、

日差しをたっぷり浴びたので緊急ケアをしたい方に。

まずは日焼けの状態を確認。

真っ赤になって、ヒリヒリしてたり、水ぶくれができてるようなら

すぐに病院へ！！

赤くなって少し熱を帯びてる状態のときは、とにかく冷やしてください！

ボディなら、保冷剤をタオルなどに巻いて冷やしてあげるのもいいですよ。

お顔なら、まずはたっぷりのクレンジングで摩擦が起きないようにメイクオフを。

洗い流すときもお湯ではなく、ぬるま湯で優しく。

シャワーで直接洗い流すなんてのはアウトです。

で、スキンケアができる状態なら、とにかくこすらずやさしく！

化粧水のパックや、なければコットンに化粧水をたっぷり浸して、化粧水のパックを。

熱やほてりが落ち着くまで、何度か張り替えると、尚良いですね。

あとはひたすらに美白ケア。

日差しを浴びて、翌日~1週間で肌の中でメラニンが作られて定着していきます。

代謝がきちんと行われている肌なら、代謝と共に剥がれ落ちてくれるのですが、

乾燥していたり、代謝が鈍っている肌だと、そのままメラニンが残る・・・。

で、黒くなったり、シミになります。怖い。

なので、積極的にビタミンCを肌に与えるのも日焼け後にはオススメです。

豪快な日焼けをしなくても、毎日の生活で浴びてる紫外線や日焼けが気になる方は

デイリーケアで。

老化は夏に急速に進んでしまうので、老化の原因となる活性酸素を1日ごとに

きちんとリセットするのも大切ですよ。