ようやく…長い梅雨が明けました…

最近はテレビやSNSで入ってくる情報で気が滅入る日々…

心が落ち着かない時はフラッと近場の神社へ行ったりします。。。

緑に囲まれ…
空気が違って…
無になれる。。。
重い気持ちや身体が軽く感じました。

深い呼吸をしたり…座って目をつぶってみたり…
乱れていたココロもスッキリさせて頂きました‼︎
ありがとうございます。。。

気が滅入っていると、呼吸も浅く身体が重く感じるので、日々の生活の中で、気付いた時に深い呼吸をしていこうと思います。

プラス好きな香りでの相乗効果！
好きな香りに包まれての空間は癒しでございます！

普段のお手入れでは…日によって使い分けしていますが、
最近は五感に働く植物の力とハーブのリラックス効果のイグニスに助けられて、お顔も心もほぐされています！